沙参玉竹汤的做法 适合秋天喝的3种做法
相信很多人在秋天经常煲汤。因为秋季天气干燥，适合喝一些滋阴润肺的汤。沙参玉竹汤是最佳选择。那么沙参玉竹汤怎么做玉竹汤呢？
沙参玉竹汤的做法1.沙参玉竹瘦肉汤
首先，将瘦肉切成块，洗净，用水冲洗干净。将人参、玉竹、百合、红枣洗净，然后将所有材料放入汤锅中，盖上盖子煮约1小时，最后加少许盐调味。
2、人参玉竹炖老鸭汤
先将老鸭洗净切块，然后将人参、玉竹、枸杞洗净。将老鸭等材料放入炖锅中，加水煮3小时，加盐调味，直接食用。
3、人参玉竹炖鸡汤
先将鸡肉洗净切块，然后将人参、玉竹、红枣、枸杞洗净，将老鸭等材料放入砂锅中，小火煮约1小时，加盐调味即可食用直接地。
秋季经常喝沙参玉竹汤，不仅可以滋阴润肺，还可以减少上火的机会。对身体大有裨益，因为沙参有润肺生津的功效，而玉竹则有滋阴润肺的功效。止渴作用，两者结合可以发挥很大的作用。
继续浏览有关 沙参 的文章
