水果玉米的热量高吗
水果玉米是一种杂粮，对人体有很多作用。水果玉米没有多少能量。如果我们在煮水果玉米的时候不加糖的话，我们就不用担心水果玉米的热量含量高。水果玉米包括普通水果玉米、强化水果玉米和超甜水果玉米。水果玉米热量高吗？
水果玉米的热量高吗一般来说，每100克水果玉米含热量约106000卡路里，可以放心食用。水果玉米味道更甜。玉米果中的糖分含量比较高，吃起来鲜脆。因此，许多国家都种植水果玉米。水果玉米含有丰富的蛋白质、粗纤维、碳水化合物、矿物质元素等营养成分。一般来说，吃水果和玉米不会使人体发胖。水果玉米可以减少高胆固醇的现象。水果玉米可以改善高血压症状。对冠心病、心肌梗塞等疾病有预防作用。水果玉米还可以预防和治疗糖尿病。
以上就是关于水果玉米热量是否高的介绍。果味甜玉米采摘后不宜长期保鲜储存。一般情况下，家庭可以将新鲜的玉米采摘下来，煮一下，捞出来，等凉了，用保鲜袋包起来，然后放进冰箱里，快速冷冻起来，直到吃掉。只需解冻并再次煮即可。建议不要使用微波炉。一般速冻可保存六个月。
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