高血脂喝什么茶最好 高血脂有五个表现症状
高脂血症会给人体健康带来危害，有些疾病就是由高脂血症引起的。因此，高脂血症的症状一定要及时控制，以免危害健康。高脂血症患者平时应多吃一些降低血糖的食物。患者可以喝一些降低血脂的茶，而不是吃升高血糖的食物。高血脂的人喝什么茶最好？
高血脂喝什么茶最好高脂血症患者可以喝一些降血脂的茶。茶文化在中国有着悠久的历史。茶的种类很多，不同种类的茶对人体的功效也不同。如果想降低血脂，可以选择绿茶。绿茶是很多朋友选择的茶。绿茶对人体有很多好处，在降血脂方面效果较好。除了绿茶之外，还可以用决明子茶来降血脂。只需将15克决明子放入水中煮沸即可。可以选择莲子茶来降低血脂。莲子中间的绿色胚芽具有很好的降血脂作用。还有一种茶可以降血脂。这是葛根茶。葛根茶具有活血化瘀、降血脂的作用。
以上就是关于高血脂最好喝的茶的介绍。除了以上可以降血脂的茶外，还可以喝首乌茶来改善血脂高的状况。首乌茶的制作也比较方便。取何首乌20克，加水煎煮。煮沸后温度适宜，即可代茶饮用。高血脂患者应多喝温水，每天锻炼身体，增强体质。
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