肾虚是一种比较常见的病症。对于男性来说，这个问题的出现很容易导致性能力下降，还可能会导致经常疲劳。可以通过日常饮食来调节。然而，肾虚的男性应该吃什么可以快速补充呢？
男人肾虚吃什么东西补得快一、药物1、五子衍宗丸五子衍宗可以达到比较快速的补肾效果，有助于改善肾虚。该中成药的成分包括车前草、覆盆子、菟丝子、五味子和枸杞。在这些药材的协同作用下，本品具有补肾填精的功效，可以治疗肾虚精虚引起的症状。阳痿、早泄、腰痛等。但要注意的是，药物不能随便服用。如果存在相关情况，应严格按照医生的指导用药。
2、龟鹿补肾丸桂露补肾丸具有强筋骨、补精血、补肾阳的功效。可用于治疗和调节身体虚弱、精神疲劳、腰膝酸软等症，使用后还可以帮助增加性欲。该药物的主要成分为淫羊藿、鹿角胶、龟甲胶。由于药物有不同的剂型，具体用药需要咨询医生。
二、食物1、羊肾羊肾可以滋补男性。根据“益肾补肾”的理论，羊肾是补肾不可缺少的选择。这种食物富含蛋白质、脂肪、雄性激素、维生素等营养成分，能深入肾脏发挥滋补作用。可以调节和改善男士腰膝酸软无力的情况。一般可以炖汤或直接烘烤。
2、海参海参能有效调理肾虚。据了解，这种原料除了味道鲜美外，还富含优质蛋白质、矿物质和多种微量元素，因此具有补肾壮阳、益气滋阴的功效。适当服用可改善肾虚。引起阳痿、尿频、早泄。
除了上面提到的药物和食物之外，其实男性想要达到补肾虚的效果，还有很多途径和方法可以选择。无论是药物还是食物，都要根据个人的身体状况来选择。同时，还必须控制用量。
