怀孕后期吃橙子对胎儿和孕妇都有好处吗？我们来看一下。关于橙子，大家在日常生活中应该经常见到，也应该吃过。橙子味道酸甜可口，营养价值也比较高。孕晚期吃橙子有什么好处？哪些？
孕晚期吃橙子的好处孕晚期适当吃一些橙子，对于胃肠道的保养很有帮助。由于橙子性味酸寒，能入肝、胃经，能减轻恶心、呕吐。可用于呕吐或饮食积滞所致的呕吐。它对暖肝和其他症状非常有效。
橘子可以帮助缓解胸中肺热或外感风寒痰聚胸中，引起胸痛、咳嗽、咳痰等症状。
孕晚期的准妈妈每天应该从饮食中摄入足够的蛋白质，尽量多吃动物蛋白、一些大豆食品，并摄入适量的必需氨基酸、脂肪酸以及适量的动物肝脏来补充。铁。比如，橙子就含有大量的维生素C。
对于孕妇来说，孕晚期适当吃一些橙子，可以帮助杀菌、提神。如果在生活中，孕妇吃了一些难以消化的食物，或者有恶心、呕吐的感觉的话，不妨吃几个橙子，或者把橙子榨成汁，加点蜂蜜。
孕晚期吃橙子还是有很多好处的，但是不建议大家多吃，因为孕晚期吃太多橙子很容易导致上火等症状。
