有句话说，吃五谷杂粮的人一定会生病。没有人从出生那一刻起就是健康的，一辈子也不会生病。很多人生病的主要原因是体内积累的病毒较多，影响了大家的正常生活。这就是为什么很多人想知道什么排毒效果最好。
什么排毒效果最好其实，想要给身体排毒，不必着急。人体的发育有一个正常的周期。您吃的许多东西中都存在病毒。只要病毒积累的程度不够，就不会对身体造成任何伤害。一般情况下，大家应该多吃水果和蔬菜。与其他食物相比，水果和蔬菜是帮助身体排毒的产品，尤其是酸性物质，如柠檬、西红柿、苹果等。排毒的功效非常好。如果你能养成经常吃苹果的习惯，久而久之你会发现你的皮肤明显改善，皮肤纹理也变得更加细腻。
经过以上的讲解，大家现在对什么排毒效果最好有了更清晰的认识，也知道了在以后的生活中应该如何去做。
