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巴坦木营养价值丰富，营养成分也很高
人类每天所吃的东西中多多少少的都会含有一些营养，只不过营养多少不同，而其所补充的营养成分也是有所区别。那就是干果而言，也是如此，因为干果分为很多种，其营养价值也各不相同，但大多都补充了人体所需要的...
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含钾水果第一名，香蕉椰子含钾量都很高
钾是人体必需的微量元素之一，它对维持酸碱平衡、调节神经肌肉功能、维持心脏的稳定性和水平衡等方面有着重要的作用。尤其对于心脏和肾脏疾病的患者来说，摄入充足的钾对于保持身体健康十分必要。而许多水果中含...