哺乳期吃什么水果下火 什么食物下火
女性在哺乳期间，如果不注意自己的饮食或生活习惯，是非常容易上火的。如果女性在哺乳期间生气，会对自己和宝宝的哺乳产生一定的影响。那么母乳应该吃什么水果去火呢？
哺乳期吃什么水果下火女性在哺乳期可以吃一些香蕉，因为香蕉性寒，能滋阴润肺、润喉除燥。它们还可以滋润肠道。它们对促进肠道蠕动很有帮助，特别适合哺乳期。对于患有内热的妈妈来说，可以去火，治疗便秘。它还具有一定的解毒作用。但脾胃虚弱的妈妈不宜使用。
草莓含有大量的维生素C，有助于促进肠道消化。还可以保持口气清新，滋润喉咙。它还含有大量的纤维，对于促进胃肠蠕动也非常有效，有助于改善身体健康。便秘、预防痔疮等。
女性在哺乳期的时候，如果上火了，也可以吃一些香蕉和一些西瓜，因为西瓜性凉，含有大量的水分，可以帮助排出体内毒素，清热消炎，特别是如果天气热的话，可以吃一些西瓜，可以帮助降温，但是西瓜不宜吃太多，因为西瓜性寒，容易导致子宫受凉。
小编给大家介绍的水果，如果在哺乳期适当吃的话，对于去火有比较好的效果。除了这些之外，还可以吃一些梨或者多喝水。更好的。
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