尿酸高吃什么好 尿酸高的危害
尿酸高意味着什么？高尿酸是指人体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中尿酸升高，从而引起代谢性疾病。高尿酸更容易引发痛风、关节炎等症状。那么尿酸高应该吃什么呢？
一、尿酸高的危害
事实上，高尿酸会引起血脂、高血糖等一系列疾病，因为高脂血症、高血糖和高尿酸基本上是同时存在的。其次，还可能引起动脉硬化，这是比较严重的。当动脉硬化发生时，基本上是对尿酸的过度反应。还有引起痛风发作的可能性。如果患者长期存在高尿酸，当触及到你的某个触发点时，首先表现为痛风急性发作，然后转变为慢性痛风，进而形成痛风石，也是比较严重的。
最后，高尿酸也会对肾脏功能产生很大的影响，因为大部分尿酸是通过肾脏排出的。如果浓度太高，滞留量又大，肯定会对肾脏产生影响，而且早期可能不明显。但长期影响可能会引起肾结石、肾坏死、肾积水等恶性反应。
二、尿酸高吃什么好
高尿酸其实是一种饮食疾病，通过吃一些特定的食物就可以治愈。高尿酸的饮食一定要严格控制和饮食注意，对身体也会有很多好处。那么，尿酸高应该吃什么？
1.樱桃和葡萄。如果尿酸高，可以吃一些樱桃。它们可能比较贵，但营养价值非常高。经常吃樱桃可以补充铁质，促进血红蛋白再生。不仅可以防治缺铁性贫血，还可以增强体质。樱桃也非常适合尿酸高的人食用。葡萄也非常有益。它们的铁含量相对较高，是一种营养补充剂。如果觉得吃葡萄麻烦，可以选择榨葡萄汁。很多类型的患者吃葡萄都会有很好的辅助治疗作用。
2.橙子、苹果、萝卜。橙子常常给人带来清爽的感觉，因为橙子的水分比较丰富，酸甜可口，非常开胃，增加了人们的食欲，而且橙子的蛋白质含量也非常丰富。其次，可以多吃苹果。苹果的功效相信大家都知道。俗话说：一天一苹果，医生远离我。苹果因其极高的营养价值而享有盛誉。尿酸高的人平时可以多吃萝卜，因为萝卜含有丰富的膳食纤维和微量元素，可以有效促进体内代谢产物的排出。经常食用萝卜可以有效降低血脂、软化血管、预防动脉硬化。影响。
3.西红柿和土豆。西红柿也是一种很好的食物，因为西红柿中含有大量的番茄红素，具有很强的抗氧化作用。适量吃西红柿可以清除人体内的自由基，平衡尿酸，延缓衰老和降低心血管疾病的发病率。多吃土豆也是可以的，因为土豆含有较多的淀粉、蛋白质、膳食纤维和维生素，可以平衡人体内的酸碱度。经常食用土豆不仅具有抗氧化作用，还具有利尿作用，预防高血压，减轻心肌损伤。
4.除了一些食物外，也可以使用一些中药，但需要在医生的知识下服用。不要乱用药物。多吃补肾的食物，多吃行气活血、舒筋活络的食物。中医认为，补肾的食物可以帮助尿酸排出。可以将六味地黄、地黄、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓的配方水煎，以滋阴补肾。
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