吃什么会拉肚子 拉肚子吃什么药
一年四季不同，每个人都需要随时改变饮食。比如夏天需要吃一些清淡的蔬菜和水果，帮助补充维生素和微量元素。冬天需要吃一些温热的食物，比如牛奶、鸡蛋等，只有注意饮食改变和健康，才能避免腹泻。什么会导致腹泻？
吃什么会拉肚子
很多年轻人因为忙于工作和学习，会忽视一日三餐。这些快餐，比如酸辣米粉，或者其他面团之类的食物，都会引起腹泻，因为里面的调味品很多，而且比较没有营养，所以很容易拉肚子，而你的胃比较空。再吃这些比较热的食物后，胃肠粘膜就会受到损伤，非常容易引起腹泻。
这就是吃什么会引起腹泻的问题。大家一定要注意自己的饮食习惯，保持肠胃通畅。肠胃一旦受损，就特别容易出现腹泻。一天超过3次会让你脸色苍白、感觉虚弱。所以不要吃那些快餐和无营养的零食，多吃，喝粥，清淡饮食。忌吃生冷辛辣食物，少喝苏打水和冷水。经常喝常温开水可以使胃肠蠕动。
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