吃柿子有什么好处和坏处 柿子和螃蟹能一起吃吗
柿子是秋天的象征，也是生活中常见的水果。适当食用柿子不仅可以为身体提供果胶、维生素、矿物质和微量元素等营养物质，还能带来很多好处。但吃柿子也有一定的坏处。我们来看看吃柿子的好处和坏处，以及柿子和螃蟹是否可以一起吃。
吃柿子有什么好处和坏处好处：柿子富含果胶和水溶性膳食纤维，可以调节肠道菌群，加强肠胃蠕动，改善便秘症状；同时，柿子还含有大量的维生素和多酚，对饱和心脏有好处。预防动脉粥样硬化有一定的效果，降低心脑血管疾病的风险。此外，柿子还可以清热润肺、止咳化痰，缓解肺燥咳嗽的症状。
坏处：由于柿子属于寒性水果，如果大量食用，可能会出现腹痛、腹泻的症状。因此，体寒的人不建议吃柿子，而且一次不宜吃太多。
柿子和螃蟹能一起吃吗柿子和螃蟹都在秋天成熟，但不能一起吃。这是因为柿子中含有鞣酸成分，会使蟹肉蛋白质凝固。如果凝固物在肠道内停留时间较长，就会发酵腐烂，导致呕吐、腹痛、腹泻等不良反应。还会引起结石症状，所以柿子不建议和螃蟹一起吃。
柿子是一种营养价值比较高的水果，但是建议大家科学食用，不要一次吃太多，尤其是中老年人和脾胃虚弱的婴幼儿不宜过多食用。还应该选择完全成熟的柿子，因为涩柿子中含有较多的硫酸，对身体不利。
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