糖尿病不能吃的水果排名，榴莲第一，芒果第二
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，由于胰岛素不足或胰岛素功能障碍而导致血糖过高。人们一直认为水果是健康食品，但对于糖尿病患者来说，有些水果含有过多的糖分，可能会导致血糖升高。本文将介绍十种糖尿病患者不能吃的水果，帮助糖尿病患者更好地控制饮食。
糖尿病不能吃的水果排名1.榴莲榴莲是一种非常甜的热带水果，但其含糖量也异常高，糖尿病患者不宜食用。
2.芒果芒果是一种营养丰富的水果，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应避免食用。研究表明，每100克芒果中含糖量约为14克。
3.葡萄葡萄虽然富含维生素C、铁等多种营养成分，但糖分也较高，应避免过量食用。葡萄中的糖类主要是葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。建议糖尿病患者每天摄入量不超过100克。
4.红枣大枣是一种营养价值很高的水果，常被视为滋补佳品。但其含糖量较高，对糖尿病患者不利。研究发现，每100克红枣中含糖量约70克，糖尿病患者应避免食用。
5.桂圆龙眼被誉为“水果皇后”，含糖量居高不下。吃太多可能会导致血糖升高。龙眼还含有丰富的微量元素和氨基酸，但对于糖尿病患者来说，需要适当控制用量。
6.甜瓜甜瓜是一种低热量、高纤维的水果，富含多种维生素和矿物质，但糖和淀粉含量也很高。研究表明，每100克冬瓜含糖量约为15-20克，因此糖尿病患者应避免大量食用。
7.无花果无花果是一种营养丰富的水果，具有良好的药用价值，但其含糖量较高，对糖尿病患者不利。研究发现，每100克无花果中约含16克糖，因此糖尿病患者应避免食用。
8.香蕉香蕉是一种美味的水果，营养丰富，但含糖量较高。研究表明，每100克香蕉中含糖量约20克，糖尿病患者应避免大量食用。
综上所述，对于糖尿病患者来说，合理的饮食控制非常重要，应根据自身身体状况和健康需求进行选择。如果想吃水果，可以选择低糖水果，如西瓜、柚子、草莓等，但要注意适量食用，以免影响血糖控制。
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