老中医失眠17年小偏方有哪些
随着社会和生活压力的不断增大，越来越多的人出现失眠的情况。对于他们来说，想要睡个好觉真的很难。熬夜不仅会影响工作，还会影响工作。身体，所以今天给大家介绍一下老中医用了17年的一些失眠小偏方。
老中医失眠17年小偏方有哪些1. 红豆芡实粥
红豆、莲子各25克，芡实50克。将这三种材料洗净，放入锅中煮粥。不要添加更多的米饭和调味料。红豆芡实粥可以补脾益肾、养心安神。对心脾两虚、心肾不和所致的失眠有一定的调节作用。
2、红枣、黑豆浆
红枣和桂圆5个，黑豆30克，将这三种材料洗净，制成无糖营养豆浆。红枣和黑豆浆可以补血益气，滋补心肾。此方对气血不足、心肾不和所致的失眠有一定的调节作用。
3、桑葚枸杞水
取干桑葚、枸杞各15克，加开水，盖上锅煮10分钟即可饮用。可分多次冲泡，每日一剂。桑葚枸杞水具有滋阴补血、补肾填精的功效。可疏肝解郁。此疗法适用于血虚肝郁所致的失眠多梦。
4、酸枣仁汤
用枣子治疗失眠是民间常见的偏方。枣子具有镇静安神的功效，是盲目治疗失眠的常用中药。平时可以做酸枣仁或者酸枣仁粥。例如，可以将10克酸枣仁和50克大米一起煮，或者将15克酸枣仁单独煮，对于身体不适、失眠等都有很好的效果。
对于经常失眠的人来说，除了坚持标准的药物治疗外，您可能还想尝试安全的疗法。比如，很多老中医都有治疗失眠的秘方。当然，这也是以辨证论治为基础的。
以上就是17岁中医失眠小偏方的相关介绍。失眠确实很痛苦，但是不建议长期服用安眠药。可以试试老中医的食疗法。这种方法是最安全的，而且对自己也有好处。身体更有责任感。
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