榴莲吃多了会怎么样
生活中，有的人喜欢吃榴莲，有的人不喜欢吃榴莲。这些因人而异。我们都知道，榴莲开封后保存时间比较短，所以应尽快食用。而且，榴莲还能起到美容养颜的重要作用。那么你知道榴莲吃多了会发生什么吗？我们一起来了解一下吧。
榴莲吃多了会怎么样1、一次吃太多会阻碍人体对铁的吸收，而且很容易引起糖消化不良，引起腹胀、腹泻等不适症状；
2、吃太多榴莲容易导致身体燥热，而且榴莲中丰富的营养成分也容易引起上火；
3、中老年人肾脏排泄废物的能力会下降，不适合大量食用榴莲。如果食用过多，很可能会增加肾脏的负担，导致肾功能下降，对健康不利；
4、榴莲还含有丰富的蛋氨酸。这种有效物质会严重损害我们动脉壁的内皮细胞，导致动脉硬化；
5.榴莲还含有一些纤维。过量食用可能会堵塞肠道，导致便秘；
6、榴莲中含有的有效物质可以促进人体内碘的排出。长期食用容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
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