月经期间体重会增加吗
月经期是现在很多女性都会经历的一个时期。可以说，一旦进入经期，饮食和生活上就会开始出现很多禁忌。有些女性在月经期间会感觉自己体重增加。那么月经期间体重会增加吗？这也是现在很多女性需要考虑的问题。
月经期间体重会增加吗对于现在的很多女性来说，月经期间体内都会储存雌激素和黄体酮，所以有的女性会感觉全身浮肿，感觉自己发胖了。其实，如果能保证正常饮食，在经期期间不增加饮食，是不会发胖的，所以不必担心这一点。一般来说，如果能好好利用月经期，对很多女性减肥会有帮助。尤其是从月经第四天开始，如果能适当做一些有氧运动，会加快人的新陈代谢，从而帮助人们减肥。减肥。
月经期间体重会增加吗？很多女性不需要担心这一点，因为在月经期间，只要正常饮食，体重就不会增加。对于一些需要减肥的女性来说，在经期注意适当的运动，也能获得双倍的减肥效果，对自身减肥有帮助。
继续浏览有关 月经 的文章
