腿酸痛无力是怎么回事 腿酸痛无力该怎么办
相信生活中很多朋友都会有类似的经历。工作久坐会让人疲劳，换季时会感冒，有时会腰酸背痛，有时会腿软等等，所以我们在生活中要好好照顾自己。
腿酸痛无力是怎么回事
其实，在生活中，当我们感到双腿酸软无力时，往往有以下几种原因。首先，我们的腿部在过度劳累后没有得到适当的按摩和放松，导致小腿处乳酸堆积，产生酸痛无力的感觉。二是因为我们的腿受凉了，导致腿部肌肉痉挛、萎缩，出现酸痛无力的感觉。三是坐姿、站姿等不正确的睡眠姿势会导致腰椎间盘突出，压迫腿部神经，出现麻木、酸痛、无力的感觉。
当我们感觉双腿酸痛无力时，我们应该怎么办？首先就是要缓解我们腿部的疲劳。散步或跑步后，我们需要给腿部做一些适当的按摩。上班或放学回家后，睡觉前可以用热水泡脚，也可以给双腿保暖。平日还可以适当锻炼身体，纠正不正确的坐姿、站姿和睡姿。如果双腿还是很酸软无力，就应该去医院检查一下是否是腰椎问题。如果有的话，应该配合医生进行治疗。
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