喝牛奶拉肚子怎么回事
牛奶含有丰富的蛋白质，而且还含有足量的钙，可以为人体补充这些营养物质，所以很多人在生活中喝牛奶来补充营养。但有些人喝完牛奶后出现腹泻，这是身体问题，而且这部分人比例比较高。那么喝牛奶拉肚子怎么办？腹泻了还能喝牛奶吗？
喝牛奶拉肚子怎么回事在我们的生活中，有些人喝完牛奶后会出现腹泻的情况。其实，这是因为这些人对牛奶中的乳糖不耐受，就会出现腹泻。一般来说，肠胃功能不好的人经常会出现腹泻的情况。喝牛奶后很容易腹泻。另外，喝牛奶拉肚子也可能是因为空腹喝牛奶，喝牛奶前没有吃食物，才会造成这种身体问题。因为当你空腹时，牛奶中的乳糖会直接刺激你的肠胃。
喝牛奶拉肚子还能喝吗由于喝牛奶引起腹泻的原因不同，腹泻后能否继续喝牛奶要根据情况而定。如果空腹喝牛奶引起肠胃刺激而腹泻，我们可以在吃完食物后喝牛奶，这样就不会出现腹泻的情况。但是，如果身体对牛奶中的乳糖不耐受，那么就不会引起腹泻。建议继续喝牛奶，否则对胃肠道的刺激会更加严重，胃肠道的容量会逐渐下降，对身体健康非常不利。
以上是关于喝牛奶后腹泻会发生什么，以及腹泻时是否还能喝牛奶。以后我们面对这些问题后，一定要根据自己的身体问题适当喝牛奶。我们也可以喝豆浆或者其他饮料来代替牛奶。如果想补充钙或蛋白质，也可以吃鸡蛋。
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