桑椹枸杞茶能否长期喝 桑椹枸杞茶的功效与作用
现在很流行桑葚枸杞茶。作为一种养生茶，很多人都会购买它来代替碳酸饮料。但桑葚枸杞茶可以长期喝吗？其实桑葚茶可以长期喝，但一般不建议每天喝。
桑椹枸杞茶能否长期喝桑葚、枸杞茶的成分均取自大自然，因此更容易被人体吸收。桑葚茶是用新鲜桑葚晒干制成的。桑葚味道酸甜，口感非常好，而且桑葚本身就是一种中草药，具有很高的药用和营养价值。
枸杞性温，能滋阴润肺。两个人在一起真的很好。但中医认为，桑葚味甘、微酸，性微寒。如果每天喝的话，其性寒，会对胃肠道产生一定的影响。可能会导致脾胃虚弱，引起腹泻、肠胃疼痛等不适。因此，一般不建议每天喝桑葚干泡水。最好每2-3天喝一次。
桑椹枸杞茶的功效与作用桑葚枸杞茶的保健价值还是很高的。我们之前说过，它可以滋阴补肾。桑葚入心、肝、肾经，滋阴补血，益肝肾。喝桑葚干泡水喝，对于改善阴血不足引起的耳鸣、心悸、烦躁、失眠等症状有一定的效果。
此外，桑葚、枸杞茶还可以起到一定的生津润肠的作用。喝桑葚干泡水可以促进胃液的消化，促进肠液的分泌，促进胃肠蠕动，有助于改善便秘症状。
枸杞对女性也有好处。桑葚枸杞茶还具有美容养颜的功效。桑葚干含有丰富的抗氧化剂，如花青素、维生素C等，桑葚干泡水喝可以在一定程度上抑制抗氧化。氧化反应。
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