增加记忆力的食物 增加记忆力的食物有哪些
有些学生之所以学不会，主要是因为记忆力差。尽管他们每天花同样多的时间努力学习，但他们仍然记不住。今天我想给大家介绍一些可以增强记忆力的食物。为了让大家通过食疗来增强记忆力。
首先是橙子。橙子是碱性食物。由于它们是碱性食物，摄入人体后能很快与酸性食物发生化学反应，进一步避免了酸性食物对神经系统造成的伤害。其次，玉米中含有非常丰富的亚油酸。亚油酸是一种不饱和脂肪酸，对人体脑血管可以达到非常好的保护作用和作用。第三，花生中含有非常丰富的卵磷脂和脑磷脂，它们是神经系统所需的非常重要的物质。第四，鱼，它可以提供非常丰富的蛋白质和钙。人体中，所含的脂肪酸大部分是不饱和脂肪酸，可以保护血管，激活脑细胞。五、菠萝，菠萝中维生素C和锰的含量都比较高，它可以给人体带来很好的增强记忆的作用。
以上增加记忆力的食物其实没有好坏之分。如果你能均衡地吃它们，你会发现你的记忆力相比以前会有很大的提高，即使你不做任何额外的工作来调整你的记忆力。
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