银杏的功效与作用 银杏对人的好处
很多人之所以经常用干银杏来泡水，主要是因为他们知道干银杏有很多功效。如果他们能坚持吃的话，确实会看到身体的变化。那么，银杏的功效与作用具体体现在哪些方面呢？
银杏的功效与作用一、银杏果可以食用，但注意不要吃太多。为什么？因为银杏中含有一些有毒成分，如果用量少，可以有效排出体外，但如果用量过多，不仅会增加肾脏的负担，还会引起中毒。其次，白果含有比较丰富的淀粉、脂肪、还原糖等物质，所以多吃白果可以有效补充人体日常所需的营养物质。更重要的是，由于银杏果还富含花青素，可以有效抗氧化。据调查结果显示，银杏对于对抗和缓解脑血栓、糖尿病等问题有很好的功效。
因为银杏有很多的功效和作用，如果你可以提前咨询医生，了解自己目前的身体状况，并让医生根据你的实际情况帮你安排每天的银杏摄入量，坚持一段时间随着时间的推移，我们确实可以看到很好的缓解疾病的效果。比如血糖能得到有效控制，血栓不会那么严重等等。
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