养生刻不容缓，银杏茶每天该喝几杯？
很多人喜欢用植物的枝叶来泡茶，比如玫瑰花瓣、绿萝花、桃百合等。但现在很多人也用银杏叶来泡水。那么每天应该喝多少杯银杏茶呢？
银杏茶其实是用银杏叶的干燥叶制成的，比较常见。我国很多地方都种植银杏树。银杏茶具有活血化瘀、清肺平喘、延缓衰老、增强免疫力等功效。那么银杏茶是越喝越好吗？其实不然，因为它有药用成分，不能过量饮用。我们每天只能喝一杯。每天喝一杯银杏茶，对老年人的健康非常有好处，尤其是老年人。对防治冠心病非常有效，对心、脑、肝、肾有保护作用。它还具有降低血清胆固醇水平、扩张血管、改善心脑血液循环、增加末梢血流量、促进造血干细胞增殖、缓解痉挛、降低血压等作用。
每天应该喝多少杯银杏茶？一天喝一杯就够了！一杯就足以补充人体所需的微量元素，降低血脂和胆固醇，预防冠心病，但多了就不会有那么好的效果了。同时，还需要注意的是，在泡银杏茶时，不能使用未经加工的银杏叶，否则会有毒副作用。如果饮酒时出现头痛、乏力等症状，一定要及时就医。
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