榴莲吃多了会上火吗 榴莲的营养价值
去东南亚旅游，很多人都会吃很多国内比较贵的榴莲、山竹等水果。不过，小编不建议大家毫无节制地吃榴莲，因为有一个问题，榴莲吃多了会不会上火。答案是肯定的，吃多了就会上火。
榴莲吃多了会上火吗我国南方很多城市有一个说法，一个榴莲等于三只鸡。而我们知道鸡肉是一种滋补食品。既然可以相当于三只鸡，说明榴莲也是一种滋补食品。如果吃太多，确实会引起内热问题。另外，如果你真的很喜欢吃榴莲，又想避免过量摄入榴莲，导致上火，建议你在吃榴莲的同时也吃一些清热的食物，比如山竹或者喝点黄连。水，这些都是不错的选择，这样可以快速中和榴莲所含的热量。
以上就是我个人对榴莲吃多了会不会上火这个问题的回答。因为吃太多榴莲会导致严重的内热问题，所以一定要注意根据自己的实际情况来安排每天的摄入量。如果寒湿严重的话，可以每天多吃一些。如果你体内火气旺盛，建议两到三天才吃一次，或者每周只吃一到两次。
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