鸡汤的热量 鸡汤的热量高吗
现在南方很多城市，妇女坐月子时喝老母鸡汤进补。这意味着鸡汤的营养价值很高，但有些产后女性希望产后能快速减肥。所以我很担心鸡汤热量过高的问题。今天我就详细的告诉大家。
鸡汤的热量每100克鸡汤含热量80卡路里。如果你在家喝一碗普通饭碗的鸡汤，相应的热量摄入量约为160至200卡路里。只要散步大约30分钟左右，这部分热量就可以消耗掉，所以它的热量值比较低。虽然它的热量比较低，但是营养价值却很高，含有人体所需要的成分。它含有多种氨基酸、矿物质、维生素和微量元素。正是因为这些成分的存在，如果在坐月子的时候多喝一些鸡汤，就能看到对身体有非常好的滋补作用，而且还可以让人的免疫力在原有的基础上得到明显的加强和提高。
一般来说，鸡汤的热量比较低。正是因为它的热量相对较低，所以即使坚持喝也不用担心会导致肥胖。它还可以帮助女性产后快速恢复。
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