桂圆肉的功效与作用
龙眼去壳去核，只留下果肉，晒干，称为龙眼肉。这是最常见的成分之一，可用作药物和食品。具有镇静安神、补脑、增强记忆力的作用。那么，龙眼肉还有哪些其他的功效和作用呢？让我们来看看吧。
桂圆肉的功效与作用1、增强记忆力、御寒龙眼肉富含糖类、脂类等成分。多喝桂圆肉茶或桂圆肉粥可以增强记忆力。对于容易感冒、盗汗、尿床的孩子来说，多吃可以改善体质。
2、养颜丰胸龙眼肉含有多种维生素。女性经常食用，会面色红润，皮肤富有弹性，还可以起到丰胸的作用。因此，很多丰胸食材中也用到了龙眼肉。
3、安神补血龙眼肉有养心安神的功效，有益于健脾。长期失眠的人可以吃它来缓解压力和紧张，失眠的症状可以得到缓解。因为它含有多种维生素和微量元素，可以很好地促进血液循环，有很好的滋补作用。适合病后需要调养、产后需要修复的人。
4、抗癌、降血脂龙眼肉含有葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B和C、磷、钙、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。有些营养物质是人体必需的，有些可以抑制癌细胞的生长，降低血脂。预防老年人常见癌症、高血压、冠心病等。
如上所述，龙眼肉有很多功效与作用。其营养丰富，具有补气血、安神、健脑益智、女性保健等功效。合理食用龙眼肉可以预防疾病，对女性健康起到作用。具有很好的食疗和食补作用。
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