面条热量 面条怎么做好吃
有句话说，北方人最爱吃面条。这句话没错，但是在当今这个爱美的社会，很多爱美的女性为了保持身材而放弃了面条，认为这样会毁掉自己的身材。在这里，我要提醒大家，面条的热量并不是大家想象的那样。就是这样。
面条热量面条本身热量不是很高。 100克面条的热量不到300卡路里，看起来很多。不过，主食的热量一般都比较高。面条在这里算是中等玩家，所以我们平时吃它也不会发胖。此外，面条的热量取决于面条的种类。例如，荞麦面每100克的热量只有102卡路里，比普通面条低一半以上。荞麦还是一种很好的粗粮，营养价值很高。对身体非常好。此外，还有菠菜面、杂粮面等，一般比普通白面的热量要低。那些花哨的面条，比如炒面、拉面等，热量可能会更高。您可以根据您的需要选择合适的类型。
面条的热量是可变的。小伙伴们可以根据自己的需要来吃面条。例如，如果他们想减肥，就吃荞麦面。如果他们想吃不同的口味，就吃炒面。如果想吃得简单，就吃白面。而且面条是如此美味的食谱，不要因为卡路里而放弃面条。
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