脂肪肝是怎么引起的 脂肪肝的禁忌
脂肪肝多发生于老年人和肥胖者。尤其是很多中年男性朋友容易患脂肪肝。这是为什么呢？接下来小编就给大家讲一下脂肪肝是由什么原因引起的。脂肪肝的禁忌有哪些？我们来看一下。
第一，脂肪肝是怎么引起的1.过度肥胖。我们都知道，脂肪肝常常发生在体重超重的人身上。肥胖也有多种类型。例如，西方人的肥胖常常表现为全身性肥胖。然而，大多数亚洲人，尤其是中国人，臀部和腹部肥胖，也称为中心性肥胖。在这种情况下，很可能会发生脂肪肝。
2.糖尿病。许多糖尿病患者容易患脂肪肝。这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸难以消化利用，体内的脂蛋白也难以合成。因此，这些成分很容易在肝脏中转化为脂肪并储存在肝脏中。导致脂肪肝。
第二，脂肪肝的禁忌有哪些一般来说，脂肪肝患者首先要保持合理饮食，避免吃过于油腻的食物和脂肪含量高的食物，如动物内脏和脂肪、鱼蛋黄等，少吃。另外，一些坚果类食物，如花生、瓜子、核桃等，也含有大量脂肪，所以建议脂肪肝患者少吃。
虽然脂肪肝患者很多时候都是因为肥胖引起的，但是小编并不建议大家减肥太快。否则，过度减肥还可能导致体内营养不良，从而引起脂肪肝。另外，平时可以保持适当的运动和锻炼，提高身体的抵抗力。
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