偏黄吃什么变白最快最有效 女生怎么变白的方法
为什么很多人一直关注吃什么可以最快最有效地把黄皮肤变成美白的问题呢？主要是因为亚洲人的皮肤大多偏黄，相对来说，白皙的皮肤看起来更好看，所以大家一直在追求让皮肤更白皙的方法。
偏黄吃什么变白最快最有效一、可以多吃富含维生素C的食物。哪些食物富含维生素C呢？山楂、甘蔗、西红柿的含量相当高。其次，可以吃一些瓜子和蛋清。怎么做呢？取瓜子三份，橘子、桂花各一份，三者混合在一起，然后用破壁机磨碎，然后加入一勺米汤调匀，然后取一个新鲜鸡蛋，将蛋清倒入其中，先加热后冷却，如果坚持服用，美白效果会很好。第三，还可以服用一些具有美白功效的保健品，比如一些美白片或者胶原蛋白口服液。比如国内的颜如玉和美国的婕斯的胶原蛋白肽就相当不错。
以上就是我个人对于吃什么让皮肤变黄最快最有效美白这个话题的个人回答。对了，需要提醒大家的是，除了从食疗的角度调整肤色、提亮肤色之外，还应该通过外用一些具有美白功效的护肤品来美白，这样效果才会好。成为最好的。
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