颈椎病的症状 颈椎病的预防方法
颈椎病是颈椎间盘发生退行性改变，导致颈部及其他相关部位变形生长而引起的疾病。它是一种慢性疾病，至少可以使患者反应迟钝和不舒服，或者在最坏的情况下导致患者失去自理能力。颈椎病的症状可分为两个阶段：轻度和重度。不同阶段的患者遭受不同程度的折磨。下面我们就来讲解一下颈椎病的症状以及相关的预防方法。
颈椎病的症状颈椎病的早期症状通常不是很明显。患者的颈部肌肉只会感到轻微的僵硬。如果不小心，很容易以为是长期工作造成的疲劳。随着病情的发展，脊神经受到突出的颈椎的压迫，患者会出现头晕、视力模糊、眼球肿胀，常常会出现恶心。
如果比较严重的话，患者会感到颈部僵硬，肩膀甚至头皮酸痛，然后手脚无力。走路时，步态会不稳，感觉就像走在松软的雪地上。后期，由于脊柱内的神经受到严重压迫，大脑无法向身体各部位发出指令，导致大小便失禁、瘫痪等严重症状。这时候就需要住院手术，否则神经系统被破坏后，就无法恢复如初，患者也无法生活自理。
颈椎病的预防方法发现颈椎病症状后，除了积极治疗外，还必须养成良好的生活习惯。坐姿一定要正确，不要长时间低头玩手机，不要做剧烈运动，睡觉时不要使用太高的枕头。枕头。每天应该定期做抬头练习。有条件的可以进行拔罐、针灸等理疗。平时多吃一些可以强筋骨的食物，比如核桃或者黑芝麻。寒冷季节要注意颈部保暖，不要因受凉而失去温暖。如果通过物理治疗无法控制病情，也不要悲观。应保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，做到劳逸结合，争取早日康复。
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