颈椎不好手麻怎么办？我们应该如何预防颈椎病的发生
睡觉时把手放在肚子上，手一直压着，会导致血液长时间不流通，从而导致手部麻木。手部麻木的另一个原因是颈椎引起的。一般颈椎间盘退变时就会出现这种情况，就会出现手部麻木的情况。那么颈椎不好，手麻了怎么办？让小编带你去了解一下吧。
导致颈椎病的原因1. 血压不稳定的影响
有些颈椎病患者常出现血压升高或降低的症状，这是颈椎病引起的椎基底动脉供血异常、交感神经功能障碍所致；
2、年龄增长的影响
随着年龄的增长，颈椎会出现退行性变化，如椎间盘退变、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等。因此，中老年人更容易患上颈椎病。颈椎病。同时，随着电脑、空调的广泛使用，人们弯颈、受风、寒、湿的机会增多，颈椎病的发病年龄趋于年轻化；
3.不同工作的影响
长时间低头伏案工作或经常将头颈部转向某个方向的人容易患颈椎病。这些工作包括：办公室职员、银行职员、教师、电脑操作员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣工、长时间观看显微镜的人等；
4、睡姿的影响
喜欢高枕头、有反复落枕史的人，容易患颈椎病。另外，日常生活中躺着看书、看电视等不良姿势过多的人也容易患颈椎病。
颈椎不好手麻怎么办1、跑步：慢跑可以锻炼全身。跑步时，可以促进人体新陈代谢，扩张血管，加速血液循环；
2、游泳：我们都知道游泳是一项非常耗体力的活动。游泳需要动用全身的肌肉，加速了人体的血液流动，使血液流向病变组织的病变部位，对颈椎病变部位起到治疗作用。修改后的治疗效果。
如何预防颈椎病的发生1.换枕头
从历史悠久的闹钟枕、药枕、玉枕、茶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的创新每天都在进行。小枕头有那么重要吗？是的，枕头不仅与睡眠质量有关，对于颈椎病患者或颈椎健康受到威胁的患者来说，一个好的枕头意味着缓解疼痛、持续伤害甚至康复需求。枕头的选择应遵循三个标准：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。
2.改变坐姿
你每天花大量的时间使用电脑，下班后还得坐车或者开车。一天中“坐”的时间会特别长，颈椎病就是这样“坐”发展起来的。建立正确的坐姿可以减少颈椎病的发病率至少40%。建立正确的姿势可以用一句话来概括：头微倾斜，挺胸，自然放松。
3、避免长时间低头
急性或初发颈椎病患者应适当注意休息，避免长时间低头工作。银行和会计专业人员、办公室的案头工作人员、电脑操作员等。此类工作很容易造成颈部肌肉和韧带的长期拉伸。劳损会促使颈椎间盘退变，因此最好在工作一个小时左右后改变姿势。
以上就是颈椎不好手发麻怎么办的相关信息。希望能够帮助到迷茫的您，尽快预防颈椎病的发生。如果颈椎不好困扰你，应该及时到正规医院进行科学治疗。欲了解更多相关信息，请关注我们的网站。
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