吃多了胃疼怎么办 胃疼怎么解决
现在很多人不注意自己的日常饮食习惯，经常暴饮暴食。这个时候很容易吃太多，引起胃痛。那么我来给大家简单介绍一下，吃多了肚子疼怎么办？
吃多了胃疼怎么办如果我们吃太多后胃痛，可以每隔半小时喝一次温水，多喝几口温水，帮助我们的肠胃分泌消化液，促进胃里食物的消化，缓解我们胃部的疼痛。我们还可以适当走动一下，这样可以减轻我们胃肠道的负担。还可以热敷胃部，将热水袋敷在小腹上，轻轻敷一会儿，可以暖胃，缓解胃痛。
如果实在胃痛太厉害，可以去医院服用一些消化类药物，比如健胃消食片，可以有效缓解胃部不适。山楂还可以促进胃肠消化，但不宜过多食用。如果胃痛也可以吃香蕉，因为香蕉可以促进胃肠消化，达到排便的目的。
事实上，我们的胃是比较脆弱的。在日常生活中，我们一定要注意自己的饮食习惯。如果吃得过多，记得按时吃饭。可以多喝白开水，补充胃里的水分，促进胃里消化液的分泌。还要适当锻炼身体，保证充足的睡眠，多吃暖胃的水果和蔬菜。
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