胃疼怎么缓解 胃疼该怎么办
胃痛可以说是现代人的通病。如今，越来越多的人饮食非常不规律。比如不按时吃饭、吃得过饱、经常吃生冷、辛辣的食物等，这是很容易发生的。在胃痛的情况下，轻微的胃痛你还是可以忍受的，但是有时候胃痛的疼痛是非常难以忍受的。那么如何缓解胃痛呢？下面我们就来看看吧。
胃疼怎么缓解1.揉按腹部：胃痛时，可以揉搓腹部来缓解疼痛。双手交叉，以肚脐为中心揉搓腹部。然后顺时针按36次，然后逆时针按36次。这种按摩方法有助于缓解疼痛。对胃痛非常有效。
2.揉内关：内关是手腕上的一个穴位，可能在距手腕横纹约三指的两根筋之间。然后用另一只手的拇指打圈揉搓按摩36次。就这样，然后换另一只手揉捏。如果胃痛剧烈，可以增加到每侧100次。
3.按足三里：足三里是靠近膝盖的穴位，在膝盖下四指并拢的胫骨和腓骨之间。找到穴位后，用双手大拇指按压足部穴位。当胃痛时，可以按两侧。按压100次左右，尽量用力。
4.喝点热水：胃痛的时候喝点热水对于缓解胃痛很有好处。还可以用热水袋暖胃，也有很好的缓解作用。暖胃对胃有好处。疼痛有很好的止痛效果，特别是脾胃虚寒的人，可以喝一些热花茶。
5.喝点姜汤：用姜汤缓解胃痛非常有效。姜汤可以促进血液循环，尤其是在冬天，由于天气寒冷而引起胃痛。喝姜汤对治疗胃痛非常有效。对怀孕期间出现的恶心、呕吐也有抑制作用，但患有胃溃疡的人不宜饮用。
以上就是关于如何缓解胃痛的介绍。日常生活中，也要注意饮食，改变不良的饮食习惯，多吃清淡的食物，少吃刺激性的食物。
继续浏览有关 胃疼 的文章
