月经期可以按摩吗 可以在经期按摩吗
许多女性对月经是又爱又恨。因为每次来月经的时候，很多女性都会出现胃痛、腰痛、食欲不佳的情况，有的甚至会出现焦虑的情况。为了缓解一些症状，有些女性会在经期进行按摩。那么月经期间可以按摩吗？
月经期可以按摩吗按摩有很多种。有些按摩在月经期间是可以做的，但有些按摩是不能做的，比如足底按摩。如果进行足部按摩，会增加月经量。因为足底按摩的作用是疏通经络，促进人体的生理功能。因此，女性在经期尽量不要进行足部按摩。这样不但不能缓解疲劳，还会对身体造成很大的伤害。也不要做颈部按摩。因为颈部按摩时容易出现充血现象。月经期间，女性的抵抗力相对较弱。如果做肩部按摩，很容易感冒并引起严重疼痛。
但月经期间可以进行刮痧等保健按摩活动。不仅对女孩有好处，还能改善她们的心理压力，调节内分泌。女性在月经期间一定要注意休息，避免剧烈运动。保持好心情。不要吃辛辣刺激的食物，注意生活起居。保证充足的睡眠。
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