甘草金桔不能随便吃吗 甘草金桔的功效与作用
甘草金橘是由甘草和金橘混合制成的健康食品。每天适量服用可以帮助调节身体的亚健康问题，但是光吃甘草和金橘不行吗？甘草和金橘的功效与作用是什么？没有服用过的人对此感到好奇，下面让我详细了解一下。
一、甘草金桔不能随便吃吗甘草金橘不能随便吃，因为甘草金橘是一种含有甘草和金橘两种药食同源的物质，所以有一个推荐剂量，就是每次1-2粒，一次1-3粒天。不要服用过量。这样做可能会刺激胃粘膜，促进胃酸分泌，引起肠胃不适。特别是胃寒体质、消化性溃疡患者不建议饮用。
二、甘草金桔的功效作用1、健胃消食甘草金橘中含有甘草，富含甘草酸。服用可以刺激唾液分泌，有助于促进胃肠道的消化功能。金橘富含维生素C和果胶，能有效保护胃肠功能。饭后服用可以促进消化。
2、润肺止咳甘草、金橘对于肺燥引起的咳嗽有一定的好处。甘草富含甘草酸、甘草次酸等成分。这些成分不仅具有抗炎抗菌的作用，而且对咽喉炎症也有一定的保护作用。此外，金橘中的金橘苷能有效减轻呼吸道炎症、止咳。
3、美容养颜甘草和金橘富含维生素C，维生素C是一种可以抵抗皮肤衰老、减少色素沉着的营养物质。它还可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤弹性和光泽，使皮肤更加年轻。具有良好的美容养颜功效。
4、改善脾虚甘草、金橘可以理气解郁、化痰、理气健脾。对于改善食欲不振、身体消瘦等都有很好的效果，对于脾虚的患者尤其有帮助。另外，对于脾虚的患者也有很大的帮助。对身体疲劳无力、心悸气短也有改善作用。
甘草和金橘对身体有很好的保健作用，但是要注意不要随便服用，在使用过程中需要遵循医嘱。例如，糖尿病患者、牙龈肿痛、脾虚患者等应注意避免刺激胃酸，引起肠胃不适。
