血糖高不高看手就知道 高血糖注意手上5个表现
长期高血糖会对身体造成严重损害，尤其是心血管系统、神经、肾脏等。不过，血糖的高低其实可以从身体的一些外在表现看出，比如手部的变化。手上的一些症状可能是血糖控制不佳的预警信号，尤其是糖尿病患者，只需看手就可以判断自己的血糖是否高。
血糖高不高看手就知道1、手掌发红或变深高血糖会导致手掌皮肤变红或颜色加深。这是因为血糖升高可能会引发血管的炎症反应，影响血液循环，导致手掌变得充血、比平常更红。这种手掌发红的现象医学上称为“糖尿病手掌”，是高血糖患者的常见症状之一。
2、手部干燥、皮肤粗糙血糖升高会影响体内水分的代谢，导致皮肤干燥。如果糖尿病患者血糖控制不好，手上的皮肤就会变得特别干燥、粗糙，甚至容易出现皮肤干裂。这是由于高血糖导致血液中的水分流失，皮肤失去了应有的水分。
3、手部麻木或刺痛感糖尿病引起的神经病变，尤其是周围神经病变，经常影响手部。高血糖会损害周围神经，导致手部麻木、刺痛，甚至烧灼感。症状通常首先出现在手指末端，并逐渐向上蔓延。
4、手指僵硬或活动不灵活长期高血糖可能会影响手关节的灵活性，导致手指僵硬。这种症状医学上称为“糖尿病手关节病”，表现为手指伸展困难、活动受限。尤其是早上醒来时，手指可能会变得更加僵硬，难以正常活动。
5、手背皮肤色素沉着长期高血糖会影响皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白，导致手背皮肤出现色素沉着。糖尿病患者可能会注意到手背上的皮肤逐渐变得暗淡，或者某些区域比其他区域颜色更深。
以上是手部应注意的高血糖五种症状。糖尿病患者通过观察双手的变化，可以及早发现血糖升高的迹象，并及时进行干预和管理。如果发现双手有异常变化，请及时联系医生，接受专业建议和治疗。
