气虚便秘吃什么通大便
便秘是一种非常常见的肠胃问题，很多人在生活中都不同程度地遭受着便秘的困扰。引起便秘的具体原因不同，所以缓解便秘所采取的措施也不同。有些人的便秘是气虚引起的。今天我们就来了解一下气虚便秘吃什么可以缓解。
气虚便秘吃什么可以缓解
气虚便秘一般发生在气血虚弱的女性身上。而如果是气虚引起的便秘，可以吃以下食物来缓解便秘。首先是多吃富含膳食纤维的食物，比如大麦或全麦食物。这些食物中含有大量的膳食纤维，可以增加胃肠蠕动，改善气虚引起的便秘。第二种可以服用的药物是芦荟胶囊，这是一种治疗气虚引起的便秘的有效药物。而且，这种方法见效快。但用药时必须在专业医生的指导下遵循正确的方法和剂量。服用药物。三是吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞等。适当食用可以增加人体的气血，改善气虚引起的便秘。
这是气虚便秘，吃什么通便。当出现这种身体问题时，除了吃药或食物外，我们还可以进一步进行物理治疗。尤其是如果便秘持续时间较长，一定要采取必要的物理治疗。
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