哪种胶原蛋白效果好 胶原蛋白哪个牌子好
很多人都知道胶原蛋白是人类生命必需的物质，对于女性来说也很重要。一般来说，女性到了20岁，胶原蛋白就会开始老化、流失。补充胶原蛋白是很多女性都关心的问题。哪种类型的胶原蛋白更有效？
1、选择含量小于1000道尔顿的胶原蛋白粉。
根据医学研究和实验，含量低于1000道尔顿的胶原蛋白粉内服或外用具有显着的护肤效果。含量小于1000道尔顿的胶原蛋白粉消化吸收利用率达到90%以上。由于人体无法消化吸收生物大分子胶原蛋白粉，因此含量低于1000道尔顿的胶原蛋白肽和碳水化合物就可以被人体消化吸收。
2.鱼胶原蛋白含有较少的脂肪。
从其他动物身上获取的胶原蛋白粉可以滋润皮肤、修复弹性，但它含有大量的人体脂肪。吃这种胶原蛋白粉很容易让人发胖。因此，建议服用鱼胶原蛋白，体内脂肪较少，不易发胖。
3.尽量选择原装胶原蛋白粉
胶原蛋白粉产品是口服的。一些制造商添加不同的防腐剂以增强味道并吸引买家。虽然有些东西可以作为食品防腐剂，但为了我们的身心健康，最好选择不含防腐剂的纯胶原蛋白粉。吃的时候可以根据自己的喜好添加自己喜欢的饮料、果汁、豆浆、纯蜂蜜、酸奶，而不是依赖商店里的防腐剂。
4、胶原蛋白粉碳水化合物含量要高
好的胶原蛋白粉含有高含量的合理碳水化合物，如脯氨酸、甘氨酸、磷酸钙等，它们是蛋白质产生的基础，是促进人体胶原蛋白产生的合理碳水化合物。好的胶原蛋白粉应该具有较高的碳水化合物含量。下次购买时，检查一下碳水化合物含量是否足够高。
5、检查里面是否含有糖、嘌呤、胆固醇、香料等物质
除了看碳水化合物含量外，还应查看营养标签上是否有糖、佩林、胆固醇、香料等物质。虽然这种物质对胶原蛋白粉的品质没有影响，但它还能消化吸收对身体不好的香料，可以使身体发胖。因此，在购买胶原蛋白粉时，一定要注意这种物质的成分。
6、优质的鱼胶原蛋白只能有淡淡的鱼腥味。
从正宗的鱼中提炼出来的鱼胶原蛋白只能有很淡的鱼腥味，而不是很浓的鱼腥味。购买前可以询问一下气味。如果闻到浓重的鱼腥味，说明鱼是用劣质鱼净化的，可能会继续对人体造成危害。
胶原蛋白哪个牌子好？10.H2O水之奥胶原蛋白液体饮料。
这款H2O水智澳胶原蛋白液体饮料添加了水果提取物维生素C、维生素B6等，因此其胶原蛋白含量约为70%。这种胶原蛋白味道微酸，果香浓郁，口感好。人们可以随时随地饮用。
9.Driscon 胶原蛋白。
Driscon 胶原蛋白由来自高纬度寒冷海域的深海鳕鱼皮制成。服用后可直接被肠道吸收，无需胃消化。可以直接修复和保养皮肤，还可以延缓衰老、对抗黑斑。
8.日本FANCL胶原蛋白。
FANCL是日本最具影响力的“无添加”护肤及保健食品品牌。含有高科技独家研发的三肽胶原蛋白。它的分子很小，很容易被人体吸收。食用后能有效修复束缚，为皮肤细胞提供能量。
7.美国超强鸡骨胶原蛋白II型。
这种美国超级鸡II型胶原蛋白可以帮助血管壁、肌腱、软骨和韧带的生长和修复。胶原蛋白是关节组织结构蛋白的主要成分，只有II型鸡胶原蛋白对人体骨骼和关节最有效。
6.英国Holland Barrett水解胶原蛋白。
这款英国Holland Barrett 水解胶原蛋白是100% 纯蛋白质的水解产物。其可溶性氨基酸可以被人体吸收，具有最大的益处。此外，这种胶原蛋白还含有重要的抗氧化剂维生素C。
5.澳洲原装nature's care海洋胶原蛋白胶囊。
这款澳洲原创“Nature's Panic”海洋胶原蛋白胶囊，源自澳洲无污染的深海鱼精的天然胶原蛋白复合物。它不含任何人工化学元素和激素。其形状与人体皮肤的结缔组织和胶原维生素相似。结构完全相同，因此直接服用时，可以快速被人体吸收，使肌肤焕发活力。
4.美国GNC ResVitale胶原蛋白。
这款美国GNCresVitale胶原蛋白富含白藜芦醇红酒抗氧化精华，并特别添加1000毫克专利生物胶原蛋白。通过专利治疗技术，这种胶原蛋白分子将更容易被人体吸收。长期使用可有效改善皮肤弹性，滋润肌肤，使皮肤柔软透明。
3.美国Youtheory胶原蛋白。
这款美国青年胶原蛋白含有胶原蛋白1、2 和3、抗坏血酸钙和硬脂酸镁。 1 号和3 号胶原蛋白是结缔组织中胶原蛋白的主要类型，其中2 号胶原蛋白是重要成分。
2.美国NeoCell纯胶原蛋白粉1型。
这款美国NeoCell纯胶原蛋白粉1型采用进口医用级100%水解胶原蛋白粉，更容易被人体吸收。而且不含蔗糖、淀粉、小麦、胆固醇等物质，多吃也不怕发胖。
1.汉皇印象深海鳕鱼皮胶原蛋白肽。
这款汉皇印象深海鳕鱼皮胶原蛋白肽是台湾最大的生物科技公司“台盐科技集团”专门为女性开发的美容饮品。它是100%纯胶原蛋白肽，由深海鳕鱼皮制成，不含任何添加剂、增溶剂、除臭剂和其他激素。
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