吃雪糕会发胖吗 雪糕吃多了会怎么样
冰淇淋是很多人都喜欢吃的东西。尤其是在炎热的夏天，吃冰淇淋会让你感觉凉爽。然而，想要减肥的人又担心体重增加。那么吃冰淇淋会让你发胖吗？如果吃太多会发生什么？我们来看一下。
吃雪糕会发胖吗吃冰淇淋确实有发胖的风险。这主要是因为冰淇淋中所含的各种糖分和热量都比较高。另外，它是奶油类食物，所以比较容易发胖。但如果适量食用的话，体重增加一般不会很严重。建议每天吃1到2根。过量食用不仅会导致体重增加，还会对健康尤其是胃肠道造成一定影响。
雪糕吃多了会怎么样冰淇淋吃太多可能会引起消化系统疾病。毕竟冰淇淋是一种比较冷的食物。吃太多冰淇淋容易引起胃肠痉挛或腹痛，从而加速胃肠蠕动。严重腹泻还会损伤胃粘膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。吃太多冰淇淋还会导致内分泌系统疾病，因为其中含有大量反式脂肪酸，不能被人体充分吸收，导致脂肪堆积，导致肥胖、糖尿病。或者是高脂血症等这些疾病。
文章内容中主要介绍了吃冰淇淋是否会发胖以及吃多了会怎样的问题。可见，由于冰淇淋的热量比较高，吃完确实存在发胖的风险。
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