雪糕热量高吗 雪糕热量是多少
冰淇淋，顾名思义，就是夏季的消暑良方。炎热的夏天，每个人都想吃点冰凉的东西。冰淇淋无疑是冰爽事物的典型代表。那么夏天你喜欢吃冰淇淋吗？吃冰淇淋会发胖吗？下面我们就来详细了解一下冰淇淋热量是否高的问题的答案。
雪糕热量高吗冰淇淋的热量非常高。冰淇淋中的脂肪含量和糖含量都很高。对于正在减肥的人来说，吃冰淇淋无疑是一件奢侈的事情。他们认为，由于冰淇淋的脂肪含量高、糖分高、热量高，吃冰淇淋不利于减肥和保持体形。具体来说，冰淇淋的热量为：147卡/100克，100克所含热量需要43.9分钟的有氧运动才能消耗掉。此外，每100克冰淇淋还含有蛋白质2.80克、脂肪6.20克、碳水化合物20.10克。可以看出，数据直接说明了冰淇淋的热量确实很高。因此，想要减肥的人应该告别冰淇淋或者控制摄入量。
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