高龄孕妇注意事项 高龄孕妇备孕的注意事项
高龄孕妇通常比适龄孕妇需要更多地照顾自己和婴儿。那么高龄孕妇在怀孕期间要注意什么呢？今天我就和大家分享一下！
高龄孕妇注意事项1、怀孕期间，应经常关注高龄孕妇的血糖、血压。当身体高龄怀孕时，风险非常高，孕妇器官的负担也会增加，所以一定要注意高龄孕妇的血糖和血压。
2、均衡饮食，保证合理饮食。可以选择豆类、蛋类、鱼类食品以及富含蛋白质的含碘食品。
3、每天保证充足的睡眠时间，最好在八小时左右。如果睡眠不足，就会影响胎儿的正常发育。同时，孕妇在怀孕期间要适当运动。每天保持愉快的心情，缓解情绪反应，调节工作压力。
4、孕妇在避免一切潜在有害污染物的环境中工作也非常重要，例如X射线和高放射性有害物质。
5、高龄孕妇的分娩方式最好是剖腹产，因为高龄孕妇的心脏等器官已经开始衰老，不适合自然分娩。
6、孕妇应多补充叶酸。缺乏叶酸很容易造成胎儿神经系统发育畸形或胎儿唇腭裂。因此，孕妇平时应多吃富含叶酸的食物，如菠菜、草莓、橙子、香蕉、柠檬和动物性食物。肝脏等.
继续浏览有关 高龄 的文章
