海带降血压是真的吗
海带是一种性价比很高的海鲜。海带吃起来很方便，营养价值也比较高。那么，海带真的能降血压吗？
海带真的能降血压吗？
海带可以降低血压，但海带并不是适合所有人的食物。如果人们有甲状腺问题，一般不推荐海带。
海带中含有大量的钾，可以扩张血管。它对于高血压的预防和治疗具有非常重要的作用。海带中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，使人的排便更加正常。
海带中含有一定量的甘露醇。甘露醇是一种非常好的利尿剂。它的多糖含量也比较丰富。人们适量食用海带还可以起到抗凝血的作用。海带还含有一定量的钙。如果人们缺钙严重，适量吃海带也可以补钙。可以用白菜、海带、豆腐熬成白菜海带豆腐汤来饮用。
海带真的能降血压吗？人们适量吃海带可以降低血压。但如果患有甲状腺疾病的人，一般不建议吃海带。海带含有大量的膳食纤维，甘露醇的含量也比较丰富。人们经常食用海带还可以起到润肠通便的作用。
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