马蹄玉米汤功效及作用 马蹄玉米汤对眼睛有好处
荸荠玉米汤起源于广东。这是一道以新鲜玉米为主要原料的家常汤。炖出的汤汁鲜美微甜，深受人们喜爱。新鲜玉米含有丰富的微量元素，能很快被肠道吸收。那么荸荠玉米汤的具体功效和作用有哪些呢？让我们来看看吧！
马蹄玉米汤功效及作用1、通便玉米渣、玉米秆有很好的通便作用。现在人们的压力越来越大，很多人都患有便秘。平时可以多喝点荸荠玉米汤来缓解便秘。
2、抗眼睛衰老玉米的功效有很多，抗眼部衰老是其中重要的一项。经常食用对眼睛有一定的好处。吃玉米时要充分咀嚼，以帮助消化。同时，腹泻、胃寒胀满的人以及肠胃功能不好的人也不宜吃得太多，否则会加重身体不适的症状。
3、预防肿瘤玉米含有赖氨酸和微量元素硒，可以预防肿瘤。它还含有丰富的维生素B和烟酸，可以保护神经传导和胃肠功能。因此，经常喝荸荠玉米汤对身体有很多好处。
以上文章介绍了荸荠玉米汤的功效与作用。这是一道非常简单易做的汤，而且营养丰富。肠胃不好的朋友可以多喝汤养胃！
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