山药壮阳补肾吗 山药的功效
相信大家都听说过山药。它不仅用作食品原料，还用作医疗药材。今天我们要说的就是山药的功效。很多人都会有这样的疑问。山药可以壮阳补肾吗？
山药壮阳补肾吗答案是肯定的。吃山药可以有一定重要的补肾作用，但效果不是很明显。长期服用可能对壮阳有一定的促进作用。总之，吃山药可以改善男性的肾功能。
吃山药的时候可以和一些食物一起煮，比如莲子或者芡实，这样会有更好的效果。而如果想要最大限度的发挥补肾壮阳的功效，可以用山药来炖鸡汤。这样就可以达到温补肾阳的效果。大便干燥者吃山药时要注意。山药最好不要吃，而且吃山药时不宜与一些碱性药物同服。否则成分会互相影响。山药除了补肾壮阳之外，还可以延缓我们的衰老。而且，山药的营养成分非常高。日常生活中可以多吃山药，补充营养，增进健康。我们身体的抵抗能力。
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