醋泡香蕉真能减肥吗 醋泡香蕉可以减肥吗
三月不减肥，夏天就惨了。九月不减肥，冬天就惨了。今年不减肥，明年就惨了。感觉现在无论春夏秋冬都是减肥的旺季！然而，在营养学家看来，醋泡香蕉并不是减肥的好方法。那么醋泡香蕉真的能减肥吗？
醋泡香蕉真能减肥吗醋泡香蕉减肥法来自日本。在日本出现后，很快在韩国流行起来。网上关于它的介绍是：与传统的饥饿饮食减肥相比，醋泡香蕉减肥并不痛苦，而且非常有效。只要坚持一日三餐的饮食习惯，饭前或饭后吃，就可以轻松减掉脂肪。减肥的原则是减少摄入、增加消耗，减少摄入的重点是限制能量食物的摄入。水果中，香蕉的能量相对较高。可以说，香蕉并不是一种好的减肥水果。该局相关专家表示，同等重量的香蕉的能量是很多蔬菜的三到四倍，而醋有促进食欲的作用。如果两者结合起来，在不减少原来总饮食的情况下，不但没有减肥，反而还有增重的可能。
可见，醋泡香蕉的减肥方法其实有很多弊端，有很多值得我们讨论的。那么听了我们上面的介绍，你觉得香蕉泡醋真的可以减肥吗？
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