哺乳期不能吃的东西 这些食物一定要尽量避免
哺乳期间，妈妈为了自己和宝宝的健康，应避免某些可能影响乳汁分泌的食物，如烟、酒、辛辣食物等，以免破坏良好的喂养效果。那么哺乳期不能吃的东西有哪些呢？我们一起来看看吧！
哺乳期不能吃的东西1.不要吃韭菜、麦芽、人参等，因为这些食物会抑制乳汁的分泌。母乳较少的妈妈如果吃了这些食物，乳汁分泌量会更少！
2.母乳喂养的母亲应避免吸烟、饮酒和咖啡的摄入。因为烟酒中含有的有害物质以及咖啡中含有的咖啡因可能对宝宝有害！
3、哺乳期妈妈最好不要吃药，因为药物会随着乳汁进入宝宝体内。如果确实需要吃药，一定要提前咨询相关医生！
4、母乳喂养的妈妈不宜吃太多巧克力，因为巧克力中所含的可可碱会渗透到母乳中，积聚在宝宝体内。可可碱会导致婴儿消化不良、睡眠不稳定和不断哭泣。所以妈妈们一定不能贪心！
5、母乳喂养的妈妈不宜过多饮用麦乳精，因为麦芽乳中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，减少乳汁，对宝宝的健康不利。
6、哺乳期妈妈应避免吃生冷、辛辣、油腻和油炸食物。最好在保持营养的同时，也要注意清淡饮食。
以上就是关于哺乳期不能吃的东西的全部内容！
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