湿热喝什么茶好 去湿热的茶
长期生活在潮湿环境的人，或者经常吃油腻、高脂肪食物的人，体内湿热比较重，需要除湿排毒。我们可以喝点茶。湿热时我们应该喝什么？茶很好。
湿热喝什么茶好体内湿气重的人可以喝一些金银花茶。金银花茶可以清热解毒，还可以帮助去火。比较适合性温热、解毒的人。而且金银花味道比较好，药店有售。其中金银花露也比较常见，选择较多，使用起来也很方便。
您也可以尝试薄荷茶。薄荷茶可以利尿和渗水。特别适合体内有湿气、湿气的人食用。比如夏末秋初，天气干燥，身体湿热，脾气比较烦躁的时候，可以尝试一下。尝试喝一些薄荷茶，有助于降低身体热量并清除湿热。
菊花茶是花草茶的一种。菊花茶特别适合湿热体质的人。它可以帮助消除体内的湿气。日常生活中，体内湿气过多是由于日常生活环境、饮食和运动缺乏等原因造成的。注意，如果有湿热症状，可以多喝茶。
通过食疗可以大大缓解湿热症状。除了喝茶之外，我们还可以吃一些有助于祛湿的食物，比如冬瓜、苦瓜等。
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