脖子粗怎么变细 脖子粗是什么原因
当今社会，大家都以瘦为美。很多人都希望自己除了拥有一张精致美丽的脸蛋之外，还拥有苗条的身材。身体不仅仅是腿。由于人体结构和基因的差异，很多人可能上半身和下半身都比较细长，但脖子却比较粗。这也是很多人的问题。
脖子粗怎么变细变薄，但其实颈部的粗细是可以通过外力改变的。在想办法改变的时候，首先要确定和了解脖子粗的原因，知道是什么原因导致脖子粗。
如果是全身性肥胖引起的，那么当然需要减肥，让脖子变细。控制饮食，少吃油腻、增肥的东西。多运动，少低头玩手机，没事的时候伸伸脖子，多做有氧运动。活动一下你的肌肉。这样可以减少颈部脂肪堆积的可能性。这是脖子粗的一个相对常见的原因。
但如果是甲状腺问题，缺碘引起的甲状腺肿大，那就需要针对性治疗了。如果不严重的话，平时可以多吃一些含碘的食物，把家里的盐换成含碘量高的盐，多吃海带、紫菜等海鲜。但如果情况比较严重，就需要就医了。如果免疫系统导致脖子粗，这种原发性疾病就需要医生进行更多的治疗。这么粗的脖子不仅是外观问题，还可能引发其他疾病，所以一定要注意。
继续浏览有关 脖子 的文章
