落枕后该不该再睡枕头 脖子右边落枕往哪边睡
对于有过落枕的人来说，一定对落枕后的不适印象非常深刻。第二天起床后不但脖子酸痛，还会影响精神状态，无论如何都感觉不舒服。落枕一般是由于睡眠姿势不良、枕头不合适等原因引起的。那么落枕后应该睡枕头吗？右侧落枕后应该睡哪里呢？下面我们就来了解一下。
落枕后该不该再睡枕头脖子僵硬，还是要睡枕头的。很多人因为枕头的原因，认为枕头不好睡觉。这种想法是错误的。一般颈椎有一定的生理曲度，向前凸。如果不睡枕头，就会增加颈椎的压力。这种情况下，就会加重落枕现象。因此，落枕后仍然需要使用枕头，但要选择高度合适的枕头。
脖子右边落枕往哪边睡如果你的脖子右侧有落枕，那么睡觉时最好将脖子向左侧。这样可以在一定程度上减轻右侧颈肩部的压力，避免疼痛症状的加重。如果颈部右侧落枕的症状并不严重，并且左右侧睡并没有加重疼痛，那么右侧睡是没有问题的。但最好的方法还是尽快治疗落枕，这样才能安心入睡。
如果落枕严重的话，最好去医院进行专业的理疗，以保证有效康复。而且枕头的选择也应该多加注意。太高或太低都不合适。一般以8-10厘米为佳。以上就是关于落枕后是否应该睡枕头，以及右侧颈部落枕该采用哪种睡法的简单介绍。希望对想了解的人有所帮助。
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