为什么熬夜会长胖 熬夜长胖的原因
每个人都有这样的感觉。如果你因为最近工作和生活的压力而经常熬夜，你就不会因为疲劳而减肥。相反，你会因为经常熬夜而逐渐发胖。今天我个人就针对熬夜为什么会发胖这个话题来具体分析一下。
为什么熬夜会长胖采访中，专业人士强调，熬夜的人之所以会发胖，是因为一般来说，人们在熬夜后的第二天仍然需要按原定时间起床。打个比方，如果你前一天晚上三点钟就睡觉了，第二天早上我就因为要上班而不得不早起，这样我一整天的睡眠时间就大大缩短了。睡眠不足会导致荷尔蒙分泌异常。另外，还有很多研究证明，如果能有深度睡眠质量，睡眠时会产生一种物质，可以促进脂肪分解。因为你睡眠不足，这种物质的量很少，所以脂肪无法分解，所以你就会发胖。
以上就是我个人对于熬夜为什么会发胖这个话题的回答。一般来说，熬夜导致体重增加的最根本原因是因为熬夜会导致严重的内分泌失调。这和有些人服用激素类药物导致内分泌失调，最终体重增加是一样的原因。
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