怀孕可以吃西瓜吗 西瓜怎么吃比较好
炎热的夏天已经到来。西瓜已经成为人们日常生活中不可缺少的食物。很多孕妇都有一个疑问，到底能不能吃西瓜呢？其实，昏迷初期的女性是可以吃西瓜的，但是要注意吃西瓜的时间，西瓜的量不宜过多或过少。
怀孕可以吃西瓜吗1.由于孕妇在整个怀孕期间要控制维生素摄入量和能量需求，所以西瓜富含维生素、矿物质和大量糖分。当然是非常适合孕妇的食物，但是西瓜是一种良性食物，而且还有利尿作用。因此，昏迷初期的女性如果吃太多西瓜，会引起腹泻。如果晚上睡觉前吃的话，还会引起尿液增多，对睡眠产生不良影响。因此，怀孕期间是可以吃西瓜的。少吃一点就没事了。饮食应广泛多样化，多吃高蛋白食物。
2、多吃优质蛋白质食物，多吃蔬菜、水果，忌咖啡、烟酒，避免接触有毒物质。吃太多西瓜会引起胃痛或子宫收缩，不利于怀孕。前期要注意终身营养补充，补充微量元素和叶酸，达到优生优育。中医认为，西瓜性寒、味甘，具有清热除烦、止渴、利尿等功能。因此，它是夏季最好的水果。但要注意其味淡，不可贪吃，否则容易损伤脾胃。
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