谷物棒的热量 谷物棒能减肥吗
麦片棒也是很多人在日常生活中喜欢吃的零食。现在很多代餐产品中，也有一些代餐谷物棒，它不仅有非常好的增加饱腹感的作用，而且对于促进减肥或者促进肠道蠕动也有非常好的作用。特定的谷物棒卡路里含量高吗？谷物棒可以帮助减肥吗？下面我们就来简单介绍一下。
谷物棒的热量在考虑购买麦片棒时，可以提前在网上搜索。不同品牌的谷物棒的蛋白质含量、膳食纤维含量、碳水化合物含量等都会有所不同，有的甚至还可能含有一些其他营养成分，而且不同品牌的谷物棒的热量也会有所不同。比较常见的乐智麦片棒每盒售价89元，总共103卡路里。除了这个牌子的麦片棒外，另外还有曼氏麦片棒，每盒99元，热量94卡路里。
谷物棒能减肥吗
当我们服用谷物棒时，它们可以有效地帮助补充身体所需的一些谷物或营养物质。对于促进肠道蠕动或者排出体内多余的油脂也有很好的作用。它也可以是有效的。它对于预防便秘、促进减肥有很好的效果，还可以有效增加饱腹感，但并不能完全替代正常饮食。
现在我们对谷物棒中的卡路里有了更好的了解。除了以上品牌之外，还有其他品牌，比如迪卡侬蛋白棒，也含有较多谷物成分，还有大豆。含有蛋白质或膳食纤维等，口味较多。卡路里是110卡路里。
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